Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 134.90g | Carbs: 14.18g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Рузское Молоко Творог 18%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Polezzno Мука из Псиллиума, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, QNT Metapure Whey Isolate, Куриное Филе, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|