Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2192 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 79.56g | Carbs: 287.25g.
Breakfast: Açúcar, Nespresso Café Expresso, Pão de Trigo Partido, Continente Chourição, Continente Bolacha de Milho com Sal. Lunch: Açúcar, Nespresso Café Expresso, Baba de Camelo, Vinho Tinto de Mesa, Continente Carne de Porco à Portuguesa. Dinner: Continente Sopa de Legumes com Feijão. Snacks/Other: ElPozo Salsichão Extra, Aldi Broa de Milho. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Vitor.mfg's Weight History
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