Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 97.23g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Украинский Творог 5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, Миндаль, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Яблоко Голден, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Квашеная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Рыбный Суп, Редис, Шпинат, Капуста, Помидоры Черри, Говядина Постная, Семга. Snacks/Other: Сыр Гауда, Алан Сосиски Венские, Snickers Creamy Peanut Butter, Lukas Sharzan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valisonn's Weight History
|