Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 47.04g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Чай с Лимоном, Макароны с Фаршем. Lunch: Чай с Лимоном, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|