Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 70.40g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Клубника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Клубника, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|