Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 141.69g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Del Castello Спирали, Ярославский Бройлер Рулетики Куриные с Зеленью. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Рулетики Куриные с Зеленью. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|