Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 109.24g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Салат Царская Охота, Вкусвилл Блины Домашние, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Агрокомплекс Печень и Сердце Цыплят-Бройлеров, Каждый День Сливки 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком. Snacks/Other: Запеканка-Чизкейк КЛ, ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|