Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 73.18g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Fish House Горбуша Ломтики, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Dinner: Яблоко, Bombbar Chocolate Brownie, Lactica Йогурт Греческий 4%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|