Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 107.78g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Блин с протеином. Lunch: Смак Батон Молочный 8, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жаркое из картошки. Dinner: Астория Сэндвич-Соус, Сыр с чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Смак Батон Молочный 8, Помидоры. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Boombar Протеин Крем Брюле, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|