Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 219.14g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Миндаль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Льняное Масло, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|