|
Но сегодня планирую поесть как следует))
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 63.32g | Carbs: 63.79g.
Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягоды, Взбитые Сливки (под Давлением), Жареный Картофель, Зеленые Оливки, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Взбитые Сливки (под Давлением). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вот это да!!! 👍🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
27 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
недобор ккал да немного ночных хождений перед телевизором, и вуаля😅 но это была разовая акция😆
27 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
Огонь!)) присылай ссылку на хождение!!)
27 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|