Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 105.13g | Carbs: 250.53g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек, Стародворье Баварушки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Кефир 1%, Яблоко, Банан, Банан, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Балтика Балтика 0, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Банан, Красное Яблоко, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|