Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 151.03g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Ёбатон Суфле, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Dinner: Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Альпийская Коровка Творог 2%, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Альпийская Коровка Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Альпийская Коровка Творог 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Куриное Филе, Магнит Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|