Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 85.48g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Окское Яйцо Отборное, Ашан Хлеб Картофельный, Глобус Ветчина Праздничная. Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Олейна Масло Растительное , Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Банан. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Сушки Челночок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|