|
Сегодня проснулась с ощущением лёгкости! Будто почувствовала, что ушли объёмы!
|
89 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 81.42g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофель Отварной, Перекресток Сыр Адыгейский, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyana.volshebnaya's Weight History
|