Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 111.81g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Olympus Cottage Cheese Classic. Lunch: Сыр Боженци, Морски Дар Микс в Марината, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Barilla Макароны Мини Фарфалле. Dinner: Sweet Plus Protein Bisquits Cocoa, Сыр Боженци, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|