Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 118.92g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Масло Топленое, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Хлебодар Лаваш Грузинский, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Зеленый Лук. Lunch: Волжаночка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Крупа Полтавская, Президент Масло Топленое, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Волжаночка Кефир 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Соль, Каждый День Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Ого Овсяные Отруби, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|