Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 71.81g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зерница Хлеб Бородинский, Сыр, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Рафаэлло Конфета, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Творожный Пирог, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|