Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 130.51g | Carbs: 221.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Ростик'c - KFC Биг Сандерс Бургер. Dinner: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Каравай Хлеб Старосельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Топ. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|