Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 102.72g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Станция Молочная Сливки 10%, Яблоко, Palermo Сыр Твёрдый, Савушкин Продукт Творог 1%, Агро-Альянс Бурый Рис, Zero Джем Вишня, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Dinner: Морковь, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Pistachio Ice Cream, Bio Max Кефир 1%, Груша, Домик в Деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|