Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 118.36g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сухари, Kronis Суп Гороховый со Свининой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|