Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 104.03g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Картошка Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Оливье, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|