Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 115.02g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Банан, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Кокосовое Печенье, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|