|
-200
|
91.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 89.04g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Петрушка, Бондюэль Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Вода, Уксус (Яблочный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Чай с Сахаром, Тюменский Бройлер Ветчина из Мяса Птицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|