Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 62.19g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Bonte Зефир Глазированный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Макдоналдс Нагетсы, Солянка, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|