|
Начало далось легко. Вечером хотелось еды. Жёстко! Сдержалась. Взяла морковку, погрызла и поблагодарила себя за выбор в свою пользу.
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 23.21g | Carbs: 180.07g.
Lunch: Пятерочка Редис, Морковь, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|