Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 83.89g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: ЗАО Марийское Карпаччо, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|