Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 74.89g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Геркулесовая Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Камбала, Активиа Биойогурт, Банан, Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|