Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 126.41g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Президент Масло Топленое, Сыр Тильзитер, Хлебодар Лаваш Грузинский, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Брокколи. Lunch: Кукурузный Крахмал, Националь Крупа Полтавская, Ямчан Соевый Соус Терияки, Индана Кунжут , Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Кефир 2,5%, Судак. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|