Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 105.16g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Карась Жареный, Вареное Яйцо. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Красная Цена Пряники Звёздные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|