Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 116.14g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Помидор Сливка, Село Зеленое Сосиски Молочные, Вожгалы Молоко 2,5%, Село Зеленое Сосиски Молочные. Lunch: Яблоко Зеленое, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Торчин Кетчуп с Паприкой , Кабачок, Макфа Спагетти, Rich Томатный Сок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра, Акашево Голень Куриная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|