Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 182.05g | Carbs: 267.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Landers Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|