|
сброшено 11 и осталось до следующей цели 11,магия цифр) рада,ползи зелёная полосочка в моём профиле)))
|
91 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 84.70g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Красная Цена Пряники Звёздные, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Fruit Line Пастила, Огурец (с Кожурой), Продукты из Елани Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|