Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 81.45g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Epos Йогурт Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Квашеная Капуста, Омлет в Духовке, Помидоры, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Свиная. Dinner: Зеленый Борщ, Петрушка, Огурец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|