Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 157.00g | Carbs: 247.30g.
Breakfast: Ser Cheddar, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Lidl Lody Almond, Tarczyński Białe Kiełbaski, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński . Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Ryż Biały, Miód, Cukier, Olej Sezamowy, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Snacks/Other: Olej Roślinny, Majonez, Światowid Ser Żółty Liliput, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Chleb Pita. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
|