Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 76.00g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Гречка с Мясом. Lunch: Апельсин, Груша, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капустный Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|