Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 49.97g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Молочная Лавка Сметана 20%, Сыр Адыгейский, Кальмар, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|