Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 50.97g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Lunch: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Сибагро Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые), Chikalab Chikabar Oreo, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|