|
Powoli do przodu...
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 92.95g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy, Pierś z Kurczaka, Tao Tao Makaron Chiński. Dinner: Jajecznica, Masło, Sierpc Ser Królewski, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|