Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 49.01g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, Русский Сахар Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Морс Брусничный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Капуста Тушеная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский Сахар Сахарный Песок, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Сити Гурмэ Салат Весенний, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|