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jantar top top
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132 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2807 kcal
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Fat: 122.81g | Prot: 179.79g | Carbs: 245.55g.
Breakfast: Massa Tortellini com Recheio de Queijo, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Café Expresso, Croissants de Manteiga, Fiambre Fresco. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Brócolos, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Pão Bijou, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Manteiga, Pão Multi-Cereais Torrado, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Lidl Bolachas de Milho. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Brocas46's Weight History
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