Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 94.84g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Сахар, Нереально Подкапченная Малосоленая, Президент Сыр Плавленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молокозавод Петропавловский Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Яйцо, Масло Подсолнечное "Донская Слободка". Lunch: Гуляш по Домашнему, Капуста Белокочанная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Масло Подсолнечное "Донская Слободка", Нам Ням Капуста Тушеная , Ашан Камбала . Snacks/Other: Акконд Рулада Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Банан, Киви, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|