Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 84.23g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Молоко 2,5%, Томмолоко Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Now Foods Псиллиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молвест Сыр Сулугуни. Lunch: Barilla Макароны, Петелинка Куриная Голень Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Квас, От Мартина Семечки Отборные, Авида Сметана 15%, Нарезанная Ветчина, Редис, Global Village Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Авида Молоко 2,5%, Молвест Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга241273's Weight History
|