|
Судя по показателям "умных весов" я начала терять мышечную массу. Не могу сказать, что это сильно меня расстраивает, но все равно достаточно неприятно, не хочется стать скиннифэт (выглядит ужасно). Я выполняю свою норму по белку и тренируюсь. Вопрос остаётся открытым: что не так? Или, может, это все же недостаточно умные весы?
|
77.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 99.55g | Carbs: 91.15g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Рис. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Добрыня Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|