|
Закончились кд и начала налаживать водный баланс и вес пошёл вниз, а то в последнее время стала пить мало воды. Надеюсь моя цель на этот месяц 65 кг, будет достигнута
|
67.3 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 81.18g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Сдобная Особа Кремобон Классический, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Bibigo Дамплинги для Жарки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Зеленый Лук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|