Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 124.35g | Prot: 91.78g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Пиканта Икра 5 Овощей, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Житница Здоровья Псиллиум, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Союшка Тофу с Укропом, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белогорье Молоко 4,5%, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Дикси Грецкий Орех, Клубника, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|