Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 86.89g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Ёжики из Индейки. Dinner: Pure Protein Протеин Whey. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|