Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 108.52g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lunch: Орехи Макадамии, Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Минтай Запечённый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Славянские Кружева Молоко, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|