Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 79.96g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Canela, Castelo Vinagre de Maçã , Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Lunch: Atum em Água (Enlatado), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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steady weight
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gbezerrafh's Weight History
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