Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 49.91g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Био Баланс БИО Йогурт Мюсли, Био Баланс Йогурт Персик-Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Персики, Плов со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Сухари, Био Баланс Йогурт Брусника-Земляника, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Драники, Бон Пари Червячки, Талосто Ля Фам Смородинка. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Raccoon_enot's Weight History
|